バイオリン 弓がまっすぐ弾けない問題
バイオリンを弾いていて 「どうしても弓の先の方で指板の方に滑ってしまう」 というお悩みを聞きました。 バイオリンの弓は４本の弦に対して垂直に 上げたり下げたり（上げ弓下げ弓と言います）するのですが 手 […]
肩甲骨
肩甲骨ストレッチ 錯覚で二の腕がスリムに見える!
私の場合 肩幅が広くて 骨格がしっかりしているので 子どもの頃から 「肩パッド入れているの？」と聞かれたり 若いときも 「痩せているのに二の腕は結構太いのね」 と言われたり。 子どもたちにも 「アメフ […]
猫背改善計画 肩甲骨ストレッチで背中すっきり！
Tシャツを試着したときのことです。 連れの友人が 「背中すっきりしたんじゃない？」 お店の方も 「ほんとですね。背中に余分なお肉ないですね。」 おや？ お肉はたっぷりついていたはず。 自分で触ってみる […]
ストレッチと肩甲骨はがし 姿勢で若返る！
こんな話を聞きました。 ある程度年齢を重ねた女性は お顔の造作やスタイルの良さよりも 「肌」「髪」「姿勢」 この３つが若さと美しさの決め手！ そうか！ 若い時には、 美人で可愛い同級生を横目で見て 「 […]