「肩の力を抜いて」という言葉で肩の力が入ってしまうというパラドックス
ストレッチのインストラクターの方に聞いたお話です。 「肩の力を抜いて」 というと 「力を抜かなくては」 という意識が働き 逆に力が入ってしまうそうです。 力を抜くことを頑張ってしまうのです。 「肩をス […]
ストレッチのインストラクターの方に聞いたお話です。 「肩の力を抜いて」 というと 「力を抜かなくては」 という意識が働き 逆に力が入ってしまうそうです。 力を抜くことを頑張ってしまうのです。 「肩をス […]