東京しんどい！でも世界中どこにいても自分が自分でいられたら・・・
先日 生まれて初めて沖縄に行ってきました。 南国の空気と海と空に癒されて 羽田に戻った途端 なんだかキュッと締め付けられる感じに襲われました。 まるで沖縄で潜った海の中 気圧で耳がキーンとなるような […]
ストレス
身体と心 どちらが先に疲れますか？
ストレスが大きくなりすぎると 「身体より心が弱い人はうつ病になり 心より身体が弱い人は身体を壊す」 という言葉を聞きました。 それを娘に伝えると 「でも心も身体も繋がってるんだから 最終的には両方壊す […]
コーヒーをブラックで飲むことに決めた理由
最近のイライラをもう一つ 私はコーヒーが大好きで 一日に何度も飲みます。 そのとき必ず牛乳を入れるのですが 最近たまに、というか頻繁に 冷蔵庫を開けると 「ない！」 「昨日買ったはずなのに！」 という […]
ストレスのない生活を送れる性格とは
私の友人にどうもストレスがあまりなさそうな人が 男女一人ずついます。 二人に共通すること 私が 「さっきのあの人○○だったよね、どう思う？」 などと質問したときに 「え？そんな人いたの？」 その人に気 […]